diario_da_dri. Bom dia, pessoal!!

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Sayang banget yal :"(.. Padahal Boku no Hero udah min tunggu-tunggu ternyata diundur penayangannya... [➖❤➖💎➖✨➖🌊➖❤➖] Post by: 💎Aoi, Req: - Req Fact, Info, List, Song, Scene, dlln About Anime? DM Kuy! Info: #kai_info [➖❤➖💎➖✨➖🌊➖❤➖] Follow my Pαɾƚɳҽɾ: ❄@ichigo___hosimiya@sobatwibu.care@aikatsu_fansclub08@boku.no.otaku_@anime.quote.ind@thepromisedneverland.ofc@kyojinime.re@anime_news.id 💎💎💎💎💎Hαʂƚαɠʂ💎💎💎💎💎 #anime #infoanime #infoanimeindo #animeinformation #animeinfo #animeinfoindonesia #bokunoheroacademia #boku #no #hero #academia #season4 #s4 #season #four #tunda #ditunda #tayang #jepang

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TZeros Acessórios imperdíveis é que fazem parte de seu dia a dia e treino!⚔️ #vem #treino #tzero #acessorio #academia #diadia

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Para esse Dia Mundial da Alimentação, vamos nos conscientizar e entender a importância da pratica em manter uma alimentação saudável!!! O grande segredo de uma boa alimentação está no equilíbrio e na moderação. É possível se alimentar bem, comendo de tudo em doses equilibradas, sem fazer restrições alimentares. E se você é daqueles que AMAAA consumir lanches rápidos, não deixe de perde a loucuraaaaa de sabores que temos disponíveis, para dar aquele mix de sensações na hora da dieta. Quer escolher a opção que você mais GOSTA? Clique no LINK abaixo e saboreie o quanto quiser. LINK: https://www.trexnutrition.com.br/produto/snack-protein-50g---vencimento-02122019/2447275 #suplementos #suplementosbarato #lojadesuplementos #snaks #barrinhas #academia #diamundialdaalimentacao #diasaudavel #saude #vidasaudavel #gym #trexnutrition

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Bom dia!!!! ❤️ ❤🔥QUER PERDER PESO DE FORMA RÁPIDA E SAUDÁVEL? SAIBA COMO PERDER DE 5 A 10KG EM 30 DIAS SEM PASSAR FOME E SEM REMÉDIOS. CLIQUE NO LINK AZUL DO NOSSO PERFIL E DESCUBRA COMO MILHARES DE PESSOAS JÁ MUDARAM DE VIDA ESTAMOS COM UMA PROMOÇÃO ESPECIAL PARA VOCÊ QUE ACESSAR HOJE, MAS CORRA POIS AS VAGAS SÃO LIMITADAS!🔥❤ . 🍏Perca até 12Kgs Em 4 Semanas; 🍎Reduza As Celulites; 🍌Acelere o Metabolismo; 🍉Aumente seu Foco e Energia; 🍇Fique mais Saudável e Fitness . 😍FIZEMOS UM E-BOOK COM MUITO CARINHO PARA VOCÊ! . CONTÉUDO . 👉🏻Suco Detox – Receitas, Ingredientes e como tomar; 👉🏻Cardápios Fit; 👉🏻Receitas Doces Light; 👉🏻Sopas para Emagrecer; 👉🏻Chá Secreto Seca Tudo; 👉🏻Chá para Não Sentir Fome; 👉🏻Outros Chás; 👉🏻Snacks Para Emegracer; 👉🏻Receitas Low Carb; 👉🏻Bebidas Bomba; 👉🏻Exercícios; 👉🏻E muito mais. . ❤Tudo isso por apenas R$ 35,00 e com acesso vitalício! Não perca essa oportunidade!❤ . 🤝🏻💪🏻😍Resultados 100% Garantidos! Faça parte você também! CLIQUE NO LINK AZUL DO NOSSO PERFIL PARA PARTICIPAR . . . . . #saude #fit #academia #gym #comidasaudavel #comidafit #lowcarb #emagrecer #emagrecersaudavel #perderpeso #bemestar #nutrição #fitness #amor #love #instagood #art #cute #verao #summer

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aleex.mendes. Mostre-me como é ser o último a ficar de pé e me ensine a diferença en
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L’Alqueria Taller d’Art . Curs de dibuix, pintura, modelat i técniques mixtes a xiquets i xiquetes. . Treballs de la clase.👏👏👌👌💕 . #art #arte #pinturaparaniños #valencia #hortanord #academia #academiadearte #tallerdearte #dibuix #dibujos #modelado #manualidades #creatividad #clasesdepintura #extraescolares #material #ilustracion #arteinfantil #pinturanińos #artforkids

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Almoço 🥗➡ Carne moída, puré de batata, cenoura, pepino, alface e tomate. ⠀ ⠀ ⠀ ❌Quer Aprender 20 receitas fit fáceis deliciosas? ⠀ ➡Bolinha de queijo ➡Lasanha fit ➡Omelete fácil ➡Entre outras ⠀ E ainda saber como utilizar o jejum intermitente para potencializar a sua perca de peso em um curto espaço de tempo 😍 ⠀ 📕 Baixe o e-book 30 receitas Fit + Jejum intermitente TOTALMENTE GRATUITO. ⠀ 🆘É só comentar “EU QUERO” ou CLICAR no link em AZUL em nosso perfil. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ [TAGS] #emagrecer #dieta #emagrecimento #saude #fitness #perderpeso #de #emagrecercomsaude #vidasaudavel #foco #lowcarb #vel #fit #dietasemsofrer #reeduca #academia #treino #nutricao #nutri #alimenta #sa #oalimentar #emagrecerrapido #foconadieta #alimentacaosaudavel #bemestar #emagrecimentosaudavel #saudavel Fonte: @_viva_comsaude

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academiadopt. Sabes como podes gerir o teu tempo da melhor forma? ⏰⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Sabes como podes gerir o teu tempo da melhor forma? ⏰⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tempo é o teu recurso mais valioso! Principalmente por seres Personal Trainer onde trocas TEMPO por DINHEIRO.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Então um boa gestão do teu tempo é fundamental para conseguires fazer o teu negócio crescer.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Deves priorizar as tarefas que tens a fazer.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Perceber que existem as que têm de se feitas de imediato, as que podes planear fazer mais tarde, as que deves delegar a outra pessoa e as que deves descartar por completo.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Mantém em mente que TEMPO é o teu recurso mais valioso é que deves escolher bem o que fazer com ele. LER ou assistir Netflix? Assistir a uma formação ou jogar?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Nos tempos “mortos”, como cozinhar e conduzir aproveita para ouvir um podcast de desenvolvimento pessoal.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Por último quando deres por ti a dizeres que “não tens tempo”, vai à aba lateral do teu instagram no lado direito e clica em “a tua atividade” para veres o tempo que passas só no Instagram...⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Gostaste destas dicas? Marca um Personal Trainer nos comentários que deva ler isto 😎

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E ai, ainda não sabe o que comer a noite?! 😆 . Quer perder peso rapido? Corre no link da bio que eu paso te ajudar!😱 . . . . . . . . #dieta #instadieta #emagrecer #emagrecerapido #emagrecerrapido #happy #instafood #dieta #dietamilagrosa #lovefood #amocomer #comida #light #batatadoce #likefood #academia #whey #bcaa #barrigachapada #tanquinho #projetoverao #academia #dietaflexivel #detox #sucodetox #verao #barrigatanquinho

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patriciaoliveira.2.4.9. 🎶 🎶 🎶🎶🎶🎶🎶
Quando eu olho no espelho
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🎶 🎶 🎶🎶🎶🎶🎶 Quando eu olho no espelho Tô gostando do que eu vejo Tô gostando mais, e mais, e mais E mais, e mais de mim Mais bonita, mais contente Eu mudei completamente🙏

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jonathan.rjbento. Dando aquela atenção para os braços. Porque eles também merecem! 💪🏽�

Dando aquela atenção para os braços. Porque eles também merecem! 💪🏽😂 . . . . . Giving that attention to the arms. Because they deserve it, too! 💪🏽😂

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