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y.insoo. .
내일이면 예비군도 끝나는구나
군복은 정말 너무 ...
얼른 끝내자😕😕
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siori_burlesque. リハ疲れがすんげぃ🤤🗯🗯🗯
リハーサル→スパ→リハーサルという休日でしたが深夜リハの威力w
最後ヘロヘロで倒れこみました😂💦
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リハ疲れがすんげぃ🤤🗯🗯🗯 リハーサル→スパ→リハーサルという休日でしたが深夜リハの威力w 最後ヘロヘロで倒れこみました😂💦 . . . 26日の4部that's show time予約数が歴代2位らしいです😳😳😳びっくり! . . 昨日リハしてて思ったけど、先輩たちとリハしてるとスピード感凄く早くてやっぱ違うなあて👏 . 今からもう本当楽しみ!! . シフトも上がってるからいつ来るかみんな教えてください💜 今日もバーレスクですよん💃❤︎❤︎❤︎ . , . . #バーレスク東京 #スーパーバーレスク #すっぴん #風呂上がりの一杯 #控えめに言って #最高 #spa #ラクーア #デート #おすすめ #おしり #性感内衣 #蜷川実花 #扎心了 #좋아요 #일본 #photooftheday #六本木 #burlesque #ootd #swag #bikini #spa #natural #straithair

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#motivation 🔥 Hier on m’a demandé de parler de ma motivation. Déjà il faut savoir que “la motivation” ne sera pas toujours là. Tu dois apprendre à te discipliner. Je suis humaine, une femme avec ses hormones et ses antécédents: Moi aussi desfois j’ai envie de manger n’importe quoi, de rester au lit, de pas aller à la salle... Mais j’ai appris à me discipliner. Comment? C’est étudié en psychologie: quand tu as atteint un certain degré d’insatisfaction tu commences réellement à faire les choses pour changer. Donc après des années à détester mon corps, il a fallu une insatisfaction très forte pour que je finisse par réellement vouloir changer. Ensuite ma motivation me vient du fait que je me suis fixée un objectif qui me fait rêver et qui je sais est réalisable. Et quand vraiment je doute, je suis pas contente, j’ai peur, je trouve que ça va pas assez vite, je me remet en question: je regarde toutes ces photo de moi avant (fait défiler à droite). Je me rappel pourquoi je fais les choses: pour ne jamais redevenir comme ça, pour prouver à cette version de moi même que ça vaux le coup de se battre, que je n’abandonnerais plus mes rêves pour un plaisir éphémère. Donc la motivation te fera commencer, comme beaucoup, mais là discipline, le conditionnement, te feront continuer. Cest simple à mettre en place, il suffit de quelques répétitions et mises en place de nouvelles habitudes. Mais tout dépend de ton niveau d’insatisfaction de ce que tu es à l’instant présent. Si tu es suffisamment satisfait tu ne feras pas grand chose pour changer. Exemple: j’aurais pu me satisfaire il y a un moment de mon corps qui est déjà au delà de mes premiers objectifs. Mais je veux plus donc je continue le processus de garder un peu d’insatisfaction. Ensuite se fixer un objectif et en parler, l’écrire pour le rendre concret et que ton cerveau y croit, pour le visualiser. Ce sont pas mal de petits outils qui sur le long font la différence sur ceux qui abandonnent ou continuent.

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cecedesi_official. New post.

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Ależ by się chciało wrócić na wakajki 🙄 #haveaniceday

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shrineofthegoddesses. Reposted from @vanessa.lopez.official (@get_regrann) -  It was a beaut

Reposted from @vanessa.lopez.official (@get_regrann) - It was a beautiful weekend in Berlin 😄 have you ever been there? 🔸️ MODEL: @vanessa.lopez.official Photographer: @photoboell 🔸️ ➡️ More of me: https://vanessa-lopez.com (link in bio) 🔸️ ▪︎This post contains ads ▪︎All rights reserved 🔸️ #vanessalopez #travel #happy #selfie #photooftheday #mood #life #lifestyle #nature #beach #hot #adventure #travelgram #sunset #trip #explore #wanderlust #holiday #instagood #amazing #world #beautiful #summer #winter #sky #travelphotography #sexygirl #erotic #bikini

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luce_natasha. 🌴

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inno_snap. 가을추천 코디...💪💪📸
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